分享“超级食物”的功效
核桃(Walnuts)营养价值丰富(富含omega-3脂肪酸、抗氧化剂、维生素、膳食纤维等成分),被称为“超级食物”。
现在,来自于美国伊利诺伊大学食品科学与人类营养学助理教授Hannah Holscher带领团队找到了“超级”的潜在原因。他们发现,核桃不仅仅会影响肠道菌群以及微生物产生的次级胆汁酸(Secondary bile acids),还可以降低成年人身体内的低密度胆固醇水平,从而对心脏、新陈代谢和胃肠道产生积极的作用。这一新发现以“Walnut Consumption Alters the Gastrointestinal Microbiota, Microbially Derived Secondary Bile Acids, and Health Markers in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial”为题发表于《The Journal of Nutrition》期刊。
341 人阅读发布时间:2018-05-14 09:15